Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 84,26g | Prot: 91,80g | Karb: 91,74g.
Makan Pagi: Вацак Торт Чорний Принц, Nescafe Gold, Самобранка Колбаса Самобранка Яловича, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Makan Siang: Свинина, Борщ Украинский. Makan Malam: Икра Карася, Ямуна Хлебцы Рисовые, Ямуна Хлебцы Пшеничные, Салат из Редиса, Карась Жареный. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam dan 18 menit, Memasak - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|