Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 66,25g | Prot: 76,09g | Karb: 122,06g.
Makan Pagi: Satsuma, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Heimon Graavisuolattu Kirjolohifilee, Keitetty Kananmuna, Violife Creamy Cheddar Flavour, Pirkka Avokado, Schär Gluteeniton Jyväisä Viipaleleipä. Makan Siang: Lehtikaali, Pirkka Porkkana, Spice Up! Bambunversoviipaleet, Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi), Spice Up! Sitruunaruohotahna, Nice'n.Easy Edamame, Spice Up! Inkivääritahna, Spice Up! Osterikastike, Seesamöljy, Tattari, Heimon Graavisuolattu Kirjolohifilee, Järvikylä Pehtoorin Salaatti. Makan Malam: Butter chicken, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Camilan/Lainnya: Mansikat, Vadelmat, Vadelmat, Chia mangovanukas. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|