Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 72,51g | Prot: 61,77g | Karb: 211,88g.
Makan Pagi: Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Makan Malam: Mein Veggie Tag Vegetarische Frikadellen, Trader Joe's Wrap, Milsani Speisequark 20%, Hofburger Reibekäse Leicht, Ja! Salat Creme, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lindenhof Chester. Camilan/Lainnya: Milka Ganze Haselnüsse, Milka Ganze Haselnüsse. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Unbekanntxy
|