Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 66,33g | Prot: 168,59g | Karb: 202,09g.
Makan Pagi: Olio di Cocco, Penny Market Pane 4 Cereali, Sport Nutrition Proteine Whay, Chiquita Banana, Fragole. Makan Siang: Eurospin Filetti di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carosello, Patata Bollita. Makan Malam: Rucola , Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Rima Pizza Light, Carosello, Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini. Camilan/Lainnya: Olio di Cocco, Chiquita Banana, Scotti Latte di Riso, Olio di Cocco, Fragole, Barretta Proteica. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beppelare
|