Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 55,48g | Prot: 98,20g | Karb: 147,67g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Norven Форель Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Простоквашино Молоко 2,5%, Trapeza Овсянка Плющенная, Яйцо. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Капуста, Помидоры, Молокія Йогурт 1,6%, Выгода Лаваш Кавказкий. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Monini Оливковое Масло , Зеленая Капуста, Помидоры. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 1%, Финик, Яготинский Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22bys
|