Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 86,85g | Prot: 113,65g | Karb: 209,74g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Pain, Martini Blanc, Jean Martin Pistou, Olives Vertes, Sardines, Navets, Carottes, Chou Vert, Bar. Camilan/Lainnya: Tassimo Chai Latte , Ikea Kanelbullar, Noisette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 12 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|