|
Я не понимаю как можно столько жрать и худеть😅вот почему когда я сама пробовала худеть, так не получалось😳
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 112,56g | Prot: 98,91g | Karb: 192,12g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Буше Круассан Итальянский, Буше Пирожное Кешью Кейт Чёрная Смородина, Буше Вензель с Малиной. Makan Siang: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Quinn Creamy Peanut Butter Filled, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Руккола, Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты кета. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Котлеты кета. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|