Jurnal Anzhelika AngelY, 08 Mei 21

очередной рубеж пройден ! 7.700 за четыре месяца . это отлично . двигаюсь к привычной себе .

80,5 kg Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.    Sisa: 10,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1282 kkal

Lemak: 51,30g | Prot: 73,24g | Karb: 134,60g.   Makan Pagi: Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Травяной Чай, RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%, Be First Коллаген, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Biotech USA Omega 3. Makan Siang: Хайнц Соус Шоколадный, Киви, Творог 5%, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Грибная лапша. Makan Malam: Бедра куриные в сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Лимон, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Greenfield Чай Чёрный, Глобус Чернослив. lagi...