Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 61,24g | Prot: 104,54g | Karb: 161,08g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Тыквенные Семечки, Valio Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Polezzno Чай Голубая Матча, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Makan Siang: Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Морковь, Укроп. Makan Malam: Котлеты индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Мандарины, Котлеты индейка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|