Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 87,60g | Karb: 119,32g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Tomat Merah, Bawang Merah, Nutrisalin Garam, Cabai Merah atau Rawit. Makan Siang: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Siomay. Makan Malam: Natlab Soy Protein Chocolate. Camilan/Lainnya: Cone Es Krim, Es Krim Stroberi, Nestle Bear Brand Malt Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novi123456
|