|
Die 6 vorne ist geknackt
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 139,41g | Karb: 118,47g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Pfannkuchen aus Buchweizenmehl mit magerem Hackfleisch. Makan Siang: Karlsberg Gründels Fresh, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Bolognese. Makan Malam: Garnelen Broccoli Fritata. Camilan/Lainnya: Quarkkuchen mit Äpfeln und Chia, Kinder Schoko-Bons. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🍀 Glückwunsch ,das hast du toll gemacht ! 🌸 🤗
10 Mei 21 oleh anggota: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitalish
|