Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 80,29g | Karb: 96,36g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Нерка Слабосоленая, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Camilan/Lainnya: Магнит Кулич, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олеся К К
|