Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2805 kkal
|
Lemak: 100,95g | Prot: 179,13g | Karb: 295,62g.
Makan Pagi: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Милково Голландский Сыр 45%, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Makan Siang: Яйцо Куриное, O Green Макароны, Минтай, Соевый Соус. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Милково Голландский Сыр 45%, Свинина, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Мистраль Бурый Рис, Село Зеленое Филе Бедра. Camilan/Lainnya: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Першинский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|