Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 67,43g | Prot: 92,34g | Karb: 198,41g.
Makan Pagi: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Caputo Mandorle Tostate, Nu3 Eritritolo, Banana, Sarchio Farina di Avena Integrale, Coop Albume d'uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi. Makan Malam: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Valfrutta Cannellini Bio. Camilan/Lainnya: Caputo Mandorle Tostate, Rapunzel Crema di Anacardi , Santa Lucia Ricottina Light, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|