Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
206 kkal
|
Lemak: 9,03g | Prot: 12,73g | Karb: 19,10g.
Makan Pagi: Té sin Azúcar, Huevo (Entero), Espinacas Cocidas (Frescas). Makan Siang: Verde Valle Arroz con Tomate , Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo (Entero). lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Menyetrika - 10 menit, Elliptical - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brend Tellez
|