Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 90,15g | Karb: 176,64g.
Makan Pagi: Grow Food Банановый Кекс, Пятерочка Сахар, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Globus Хлеб Гречневый, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Перекресток Семга Стейк, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Globus Хлеб Гречневый, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Makan Malam: Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Магнит Банан, Голден Яблоко , Виноград, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aangelinn
|