Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2856 kkal
|
Lemak: 86,45g | Prot: 208,11g | Karb: 315,01g.
Makan Pagi: Cocoa Powder, Nescau Nescau 2.0, Egg, Itambé Creme de Leite, Banana, Homemade Mel, Mais Vita Farinha de Aveia, Natural da Vaca Queijo Coalho Light, Egg, Antunes Queijo Ricota Temperada, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Queensberry Geléia de Framboesa Diet. Makan Siang: Perdigão Filé de Peito, Portuguese White Rice (Cooked), Campo Belo Feijão de Corda . Makan Malam: Watermelon, Tirolez Creme de Ricota Light, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Egg, Couscous (Cooked) . Camilan/Lainnya: Marilan Magic Toast Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau 2.0, Egg, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mais Vita Farinha de Aveia, Banana. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitalwarley
|