Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 133,00g | Karb: 152,89g.
Makan Pagi: Lyncott Queso Cottage 4%, Sara Lee Pan Multigrano, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Limón, Aguacate, Lala Queso Panela Light, Tomates, Tamarindo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Fresa, Piña Miel, Pepino, Lechuga. Makan Malam: Lechuga, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Tomates, Aguacate, Lyncott Queso Cottage 4%, Sara Lee Pan Multigrano, Dolores Atún en Aceite, Campbell's Crema de Tomate. Camilan/Lainnya: Capullo Aceite de Canola, Palomitas de Maíz, Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra, Danone Oikos Griego Natural (125g), Philadelphia Queso Crema, Jell-O Gelatina Light. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabriela.borsal
|