Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
138,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 68,13g | Karb: 59,78g.
Makan Siang: Frozen Cherries, Optimum Nutrition Complete Protein. Makan Malam: Heck Chicken Italia, Sainsbury's Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Aldi Baked Beans. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Guinness Draught (Can). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjcolin
|