|
Did 30 min on stationery bike on Thursday. Ate protein. Drank water. Glory to God.
|
101,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
79 kkal
|
Lemak: 5,51g | Prot: 3,15g | Karb: 3,26g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Decaffeinated Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Exercise - check. Food - check. Water - check. Doing great Ruth!
08 Mei 21 oleh anggota: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|