Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
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93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2623 kkal
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Lemak: 106,09g | Prot: 109,28g | Karb: 303,22g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: President Queijo Parmesão Ralado, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo Cozido, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Molho Bolonhesa, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Nestlé Nescau, Leite Integral, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Dicel Açúcar Mascavo, Banana, Mamão Formosa, Leite Integral. lagi...
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Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan tonymalan
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