Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 64,84g | Karb: 121,00g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Tapioca, Mamão. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carlinha1389
|