Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2014
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
521 kkal
|
Lemak: 38,23g | Prot: 34,83g | Karb: 8,39g.
Makan Pagi: Meat Loaf. Camilan/Lainnya: Hormel Original Pepperoni Slices, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 35 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|