Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 73,06g | Prot: 202,03g | Karb: 201,87g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Грузинский, Яйцо, Русагрогрупп Яичный Белок, Natrol Omega-3 Fish Oil, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%. Makan Siang: Говядина Постная, Макфа Макароны Витки, Макфа Макароны Спиральки. Makan Malam: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Myprotein Oats & Whey Protein Bar, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Першинский Творог 5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shtirlec8686
|