Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2011
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2011:
|
1698 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 78,03g | Karb: 212,21g.
Makan Pagi: water, ground flax, psyllium, yogurt, isagenix. Makan Siang: water, goat cheese unripe, asparagus, onion, peppers, sweet potatoes roasted, roasted yam. Makan Malam: red pepper, zucchini, unripe goat's cheese, olive oil, sweet potatoe, yam, wrap. Camilan/Lainnya: peppermint tea, fresh celery sticks, fresh carrot sticks, campbell's chicken noodle soup, orange, water, hard boiled eggs, apple. lagi...
|
|
2403 kkal
|
Latihan:
brisk walk - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kallau
|