Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 29,12g | Prot: 67,06g | Karb: 143,49g.
Makan Pagi: Laranjas, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pão de Trigo 100% Integral, Continente Leite Magro. Makan Siang: Alface, Laranjas, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Makan Malam: Amanhecer Chocolate Negro, Laranjas, Matinal Queijo Fresco Magro, Salmão Fumado. Camilan/Lainnya: Continente Pêra, Lidl Pão Integral, Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Barra de Cereais. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathilda Zana
|