|
минус 3700 за 5 недель
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 70,86g | Karb: 98,37g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Рень Семечки без Соли, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Лента Сырники Домашние, Кухня на Районе Яйцо Пашот . Makan Malam: Дары Природы Салатная Фантазия, Mixbar Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Лента Сырники Домашние, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Кефир 2,5%, Борщ Диетический. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arina18pro
|