Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 93,04g | Karb: 242,93g.
Makan Pagi: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Arahis Project Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тыквенные Семечки, Банан, Груша. lagi...
|
|
629 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lyaysan93
|