Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 161,81g | Karb: 143,63g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Деревенский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Siang: Хлебница Хлеб Деревенский, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Картофель Отварной, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Makan Malam: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Клубника, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|