Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 38,70g | Karb: 171,18g.
Makan Pagi: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Помидоры, Яичница. Makan Siang: Три Правила Домашний Компот, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон Нарезной, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Хамовники Пиво Венское. Camilan/Lainnya: Чай, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Магнит Гречка с Грибами и Овощами. lagi...
|
|
3252 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Membaca - 40 menit, Cuci Piring - 10 menit, Bak Mandi - 50 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Google Fit - 17 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|