|
57,3
Талия 62
Под Попой 94/91/89
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 141,73g | Karb: 124,06g.
Makan Pagi: Цех 85 Йогурт 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Можно? Нужно! Блины без Начинки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Перекресток Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый , Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Malam: Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Морковь, Магнит Лук Репчатый , Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Каждый День Грецкий Орех, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский , Пятерочка Банан, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное. lagi...
|
berat badan stabil
|