|
Whoop whoop🎉
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 70,89g | Karb: 154,99g.
Makan Pagi: Las Cuarenta Serrano Schinken, TiP Delikatess Fleischrotwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kartoffelbrot. Makan Malam: McCain Golden Longs, Sauce Hollandaise, Spargel, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Camilan/Lainnya: Gin, Freixenet Sekt. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Cross Training - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smiley13885
|