Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 107,14g | Karb: 155,42g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Белая Дача Рукола, Помидоры, Rossini Страчателла, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Тыквенные Семечки, Valio Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яичный Белок. Makan Siang: Fazer Хлебцы Темная Рожь, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Морковь. Makan Malam: Котлеты индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|