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Freitag
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103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2437 kkal
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Lemak: 83,09g | Prot: 160,17g | Karb: 258,05g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach, Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. Makan Malam: Le Gusto FIX für Lasagne, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Real Quality Lasagneplatten, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 19mg71
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