|
😉
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 80,73g | Prot: 91,71g | Karb: 219,87g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Zeytinyağı, Zeytin, Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Yumurta, Çavdar Ekmeği. Makan Siang: Kapuska, Karadut, Armut, Yeşil Elma, Lor Peyniri, Muz, Tarçın. Makan Malam: Kapuska, Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Kapuska. Camilan/Lainnya: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Pınar Süt Tam Yağlı, Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|