Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2476 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 56,06g | Karb: 226,32g.
Makan Pagi: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Север Морковный Торт, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. Makan Malam: Мидии в Сливочном Соусе, Тануки Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Mandi - 20 menit, Fitness (Workout) - 16 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|