Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2014
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 124,70g | Karb: 27,91g.
Makan Pagi: Naturegg Omega 3 Large Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Red Onions, Coffee, Kraft Crackerbarrel old chedder. Makan Siang: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), Eat Smart Ginger Bok Choy Salad. Makan Malam: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), Chorizos. Camilan/Lainnya: Cappola Salami, Black Diamond Marbelicious Cheestrings. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom2ThreeQTs
|