|
明天要吃豬腳、日本料理～好忙喔！
接著就要控制飲食了！
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 33,93g | Karb: 149,24g.
Makan Pagi: 全家 大理石巧克力麵包, 家樂福 手作經典法式長棍麵包, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 杏鲍菇, Costco 玉米筍, 水煮蛋, 水煮蛋. Makan Siang: 炒青菜, 老鍋 螞蟻上樹. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|