Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2014
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
356 kkal
|
Lemak: 3,12g | Prot: 5,12g | Karb: 86,04g.
Makan Pagi: Asda Whole Milk, Mango, Honeydew Melons. lagi...
|
|
3029 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 2 jam, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan parrotrustler
|