|
BF:33.1
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 134,86g | Karb: 46,15g.
Makan Pagi: 蛋餅, 7-11 大熱拿. Makan Siang: 水煮蛋, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Makan Malam: 黃飛紅 麻辣花生, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Camilan/Lainnya: CoCo 檸檬冬瓜露. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|