Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 237,41g | Karb: 101,52g.
Sebelum Sarapan: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Makan Pagi: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Березовский Мясоконсервный Комбинат Палочки Пармские, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Setelah Sarapan: Веселый Молочник Сметана 15%, Краснобор Карпаччо, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Makan Siang: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры. Setelah Makan Siang: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 15%, Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Makan Malam: Краснобор Карпаччо, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Куриные Грудки (Жареные). Setelah Makan Malam: Творог Мягкий Нежный 0%, Киви, Сыр Рикотта. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|