Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
709 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 30,43g | Karb: 80,27g.
Makan Pagi: Valio Laktosfri Naturell Yoghurt , Kaffe, Oatly Ikaffe, Wasa Sport +, Tryffel. Makan Siang: Purjolök, Räkor, Shirataki Nudlar. Makan Malam: Körsbärstomater, Oatly Havredryck Choklad. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Inklings
|