|
🎯Os últimos kg para alcance da meta são os mais difíceis... mas vamos chegar lá 💪🏽
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 53,99g | Karb: 99,51g.
Makan Siang: Sopa de Legumes com Carne. Makan Malam: Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Camilan/Lainnya: Predilecta Goiabada, Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gercilene Lima
|