Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 33,93g | Prot: 43,00g | Karb: 44,05g.
Makan Pagi: Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, BURR Tocino Ahumado. Makan Siang: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Aguacate, Ceviche de Pescado. Camilan/Lainnya: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Gamesa Galletas Marias. lagi...
|
|
1551 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|