Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 47,24g | Karb: 93,33g.
Makan Pagi: Банан Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. Makan Siang: Лента Свекла с Чесноком, Петрушка, Стокманн Плов с Курицей. Makan Malam: Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valide_
|