Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 106,05g | Prot: 91,01g | Karb: 16,64g.
Makan Siang: Naturalia Chocolat Noir 100%, Cookie Isa Choco Pécan Keto, Pain Mima Gusta, Radis Rouge Cru, Tomates Cerises, Super U Feta Grecque, Concombre Cru Pulpe, Cake au Chèvre Keto, Saucisse de Truite Fumée, Petit Flan de Courgettes Feta Keto. Makan Malam: Nick's Sirop de Fibres, Ciqual Navet Cuit Ciqual, Ciqual Céleri Rave Cuit Ciqual, Siggi's Skyr 0%, Monoprix Gourmet Mozzarella Di Bufala Campana, Cookie Isa Choco Pécan Keto, Filet de Poulet dans Peau. lagi...
|
|
1400 kkal
|
Latihan:
Pilates - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mia-Mia-Mia
|