Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
609 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 26,17g | Karb: 73,47g.
Makan Pagi: Elma, Migros Elma, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Fırında Kabak. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma, Çilek, Yeşil Erik. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helinekm
|