|
Progress
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 52,93g | Prot: 105,83g | Karb: 147,73g.
Makan Pagi: Sainsbury's Melon & Grape Medley, Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Harvest Morn Swiss Style Muesli. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Brewers Fayre Chicken & Bacon Salad. Makan Malam: Pinch of Nom Roasted Vegetables & Halloumi Quinoa. Camilan/Lainnya: Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Pepsi Pepsi Cherry Max (Can), Dr Pepper Dr Pepper Zero (Can), Vimto Sugar Free Vimto, Boost Sugar Free, Jane Plan Chocolate Bar. lagi...
|
|
2816 kkal
|
Latihan:
couch to 5k - 28 menit, Google Fit - 23 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|