Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 94,57g | Karb: 113,01g.
Makan Pagi: Кофе Латте. Makan Siang: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяная Каша. Makan Malam: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_11_
|