Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 54,48g | Karb: 211,27g.
Makan Pagi: Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Теремок Морс Клюквенный, Venta Десерт с Взбитыми Сливками , Картофельное Пюре, Бефстроганов, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Malam: Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Хурма Сушеная, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|